In februari 2020 was Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder te gast bij Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door (DWDD). Het betrof hier een zeer openhartig gesprek over angsten en paniek. Tijdens de uitzending bleek Matthijs van Nieuwkerk , de rakker, niet onder te doen voor Erik Scherder. Ook hij deelt de doodsangst, angst voor de snelweg, faalangst, recensie-angst en is hypochonder. Voor beide heren waren de angsten in enkele luttele seconden ontstaan, maar wel met verstrekkende gevolgen voor de rest van hun dagelijks leven. Dat is best bijzonder toch? En zelfs bijna ‘knap‘.
Nou heb ik Erik Scherder erg hoog zitten. Ik heb meerdere congressen en presentaties van hem bijgewoond en menig wetenschappelijk artikel van hem doorgenomen. Zijn kennis over het brein is jaloersmakend. En hij is groot voorvechter van bewegen in relatie tot cognitieve vaardigheden, breinfitheid en psychische gesteldheid. Allemaal heel erg waar en heel erg zinvol, voor heel veel mensen.
Wat me echter zo verbaasde was de toon van het gesprek. Het was weliswaar gezellig keuvelen wat de heren deden, maar de ondertoon was toch: het is een ramp als je die angsten hebt, je hele leven wordt erdoor bepaald, niets helpt en je hebt het de rest van je leven. De ellende werd met elkaar gedeeld, en ik kreeg zowaar bijna wat Stichting Correlatie-gevoelens. Kijk, dat Matthijs van Nieuwkerk niet zo veel van het brein en van de psyche weet dat is logisch. Het is niet zijn vak. Maar dat Erik Scherder de verklaring voor angsten alleen zoekt in het denken en redeneren (of gebrek aan controle van het denken op gevoelens) was een verrassing voor mij. Had hij maar eens een onderonsje gehad met Ap Dijksterhuis, hoogleraar psychologie van het onbewuste aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Had hij zijn boek ‘Het slimme onbewuste: denken met gevoel‘, maar eens gelezen. Dan had Erik Scherder geweten dat ons denken, redeneren, de keuzes die we maken, de beslissingen die we nemen voor 95% bepaald worden door ons onbewuste! Met ons denken hebben we dus maar voor 5% invloed over ons gedrag. Laat dit even goed tot je doordringen. Aan de ene kant is deze wetenschappelijke uitkomst wellicht demotiverend voor de zwartkijkers onder ons: ‘als we er dan toch bijna niets over te zeggen hebben, wat heeft het dan voor zin om eraan te werken?‘. Voor mij als coach van het onbewuste en voor heel veel mensen met angsten is deze boodschap juist superhoopgevend. Als je dus bij het onbewuste kunt komen en daar beelden en gevoelens kunt transformeren, dan is er weer keuzevrijheid en zelfredzaamheid. Oké, daar heb je hulp bij nodig van een therapeut die weet hoe hij bij jouw onbewuste kan komen. (Dat kun jij niet zelf, want het heet niet voor niets je onbewuste……..) Een angst kan net zo snel verdwijnen als hij is ontstaan. Het is gewoonweg niet waar dat het jaren kost om van een angst af te komen die je in 3 seconden op hebt gebouwd. Je moet alleen weten hoe. Je moet naar het onbewuste, naar die 95 %. Daar ligt de oplossing. Sterker nog: alle hulpbronnen zitten al in jou…en in je onbewuste. Je loopt er dus al mee rond, met die oplossing…… Is dat even relaxed om te horen?!? Dat zijn even andere berichten dan van deze twee heren aan tafel. Zij hebben wel naar oplossingen gezocht en verschillende therapieën geprobeerd, maar het heeft allemaal niet geholpen. Dat klopt, zolang je met je kritische brein blijft praten en redeneren over een probleem (lees patroon) dat zich in je onbewuste heeft genesteld, dan ben je inderdaad jarenlang bezig, is de factor succes klein en de kans op terugval bijzonder groot. Als je echter naar het onbewuste gaat, en daar beelden en gevoelens hebt transformeert, dan loop je de deur uit met een nieuw patroon. Natuurlijk moet je daar zelf dan nog aan wennen (ja, sommige mensen schrikken van keuzevrijheid en ontwikkeling omdat ze het al jarenlang niet meer kennen), maar dit gevoel maakt al snel plaats voor geluk. De veranderingen kunnen namelijk gigantisch zijn. Na één consult bij mij waarin we naar het onbewuste zijn gegaan is een vrouw, die al drie jaar niet naar de tandarts durfde de week erna wel naar de tandarts gegaan. Zonder zweten en zonder nare gedachten. Gewoon rustig in de stoel. Dit is wat er mogelijk is als je een Mind-navigatie traject ingaat. Zo’n traject duurt ook niet lang. Dat is helemaal niet nodig, zoals je inmiddels weet.
Ben je nieuwsgierig geworden naar de mogelijkheden voor jou? Neem dan contact op voor een gratis intakegesprek.
Wil je meer weten van het onbewuste, dan is het boek van Ap Dijksterhuis ‘Het slimme onbewuste‘, Denken met gevoel een absolute aanrader.
Roos Simbula