MIND-NAVIGATIE

VOOR GRIP
OP JE LEVEN en
VOOR JEZELF
DURVEN KIEZEN

Roos Simbula
Breinexpert

Mind-navigatie Maarssen Utrecht | Roos Simbula

Effe eerlijk…….

Ok, dus je hebt in je leven als spirituele vrouw al best wel wat aan je persoonlijke ontwikkeling gedaan. Een psycholoog of coach bezocht, boeken gelezen en workshops gevolgd, wat ook zeker wat heeft opgeleverd! Maar toch wringt het nog. Want ondanks alles wat je al hebt gedaan, blijf je toch piekeren en aan jezelf twijfelen en word je geleefd in plaats van dat jij de regie hebt over jouw leven.

Herken je dit?

Je weet inmiddels wel dat dingen als yoga en meditatie je heel goed helpen om meer rust in je hoofd te krijgen. Alleen juist op de dagen dat je het eigenlijk zou moeten doen, is het toch echt veel makkelijker om op de bank te blijven hangen. Scrollend op social media zorgen alle happy posts van bekenden dat jij je nóg slechter voelt.

Tijdens je afwezigheid heeft een collega goedbedoeld een deel van jullie gezamenlijke project afgemaakt. Meteen schiet er door je hoofd: “Oh dan vindt ze zeker dat ik het niet goed doe” en “Shoot, straks denken anderen dat ik er met de pet naar gooi”. Je besluit om het weekend thuis dan maar door te werken, ondanks dat je gezin al weken klaagt.

Als je kind je vertelt dat het ruzie heeft gehad met een vriendinnetje op school voel jij je bijna net zo slecht. Je twijfelt 3 dagen lang of je beter de juf kunt bellen, de moeder van dat vriendinnetje of dat je gewoon niks moet doen. Na twee slapeloze nachten en een dikke hoofdpijn weet je nog steeds niet wat je moet doen.

Een vriendin belt enthousiast dat ze kaartjes heeft voor de bioscoop dit weekend en nodigt je uit voor een echte meidenavond. Je valt nu al bijna om van vermoeidheid en het is pas woensdag. Maar je wilt haar niet teleurstellen, dus sleep je jezelf er toch maar weer heen. Zucht! Weer geen moment voor jezelf……

Je hoort dat het project op je werk waar jij met veel enthousiasme aan werkte en je hele ziel en zaligheid in hebt gestopt wegens overmacht voortijdig stopt. Het lijkt wel alsof je wereld instort! Je bent een week lang uit het veld geslagen, kunt aan niets anders meer denken en thuis reageer je je af op je man en kinderen. En daar voel je je dan weer schuldig over, want zij kunnen er ook niets aan doen.

Als er niks verandert…

Hoe lang houd je dit dan nog vol? Hoe lang ga je nog door met doen wat ‘hoort’ en wat jij van jezelf verwacht terwijl je wéét dat het je opbreekt? En dan die constante onzekerheid en dat oneindige piekeren! Hoeveel mag dat je nog kosten aan tijd, energie en simpelweg niet kunnen genieten? Je weet al lang dat het zo niet verder kan, maar waarom ga je er dan toch mee door? Wordt het niet eens tijd om hier nu écht voorgoed afscheid van te nemen? De Mind-navigatie methode geeft jou grip op je leven en zorgt ervoor dat jij voor jezelf durft te kiezen.

Mind-navigatie Maarssen Utrecht | Roos Simbula

Recensies

Een heel fijn traject met een fantastisch resultaat!

Ik had last van paniekaanvallen en slapeloosheid. En ik maakte mij veel zorgen om dingen. Na een lang traject bij een psycholoog met weinig resultaat ben ik op zoek gegaan naar andere methoden. Een bekende van mij wees mij op de behandelingen bij Roos, waarbij je ingaat op je onbewuste. Eindstand bleek dit een schot in de roos! Door haar doelgerichte aanpak kom je snel tot de kern. Middels spiertesten kom je erachter wat het echte probleem is en ga je samen aan de slag om deze zelfsabotage op te lossen. Daarnaast krijg je handvatten om thuis mee aan de slag te gaan. Al met al een fijn traject, met een fantastisch resultaat. Ik heb geen paniekaanvallen meer, slaap goed en zit lekker in mijn vel! Ik kan voor mijn gevoel beter relativeren en mij minder zorgen maken om zowel zakelijke als privégebeurtenissen. Vooral de manieren om de piekerknop uit te zetten helpen enorm hierbij. Dank daarvoor Roos!

Anoniem

Roos heeft van mij een positiever mens gemaakt

Door een aantal gebeurtenissen in mijn leven heb ik met verschillende psychologen gesproken, deze mensen konden mijn muur niet afbreken. Dankzij mijn vader ben ik in contact gekomen met Roos. Roos sloeg de spijker met de eerste sessie al op zijn kop. Door de dingen in het verleden te begrijpen en te accepteren, heb ik minder stress, vind ik andere dingen belangrijk. Na de sessies heb ik minder last van negatieve stemmen in mijn hoofd, waar ik vroeger lang last had van een fout die ik had gemaakt, kan ik deze nu makkelijker naast me neerleggen en ligt mijn lat ook lager. Ook is de ziekte van Crohn ook minder aanwezig in mijn leven. Ik ben momenteel zelfs gestopt met de medicatie daarvoor. Roos heeft van mij een positiever mens gemaakt.
Roos, heel erg bedankt voor de inzichten en de zelfliefde die ik dankzij jou ervaar.

Groetjes,

Gerjanne van Middendorp

Met Roos heb ik enorme stappen gemaakt in mijn persoonlijke ontwikkeling

Met Roos heb ik enorme stappen gemaakt in mijn persoonlijke ontwikkeling. Toen ik in mijn 2e burn-out belandde begreep ik dat ik echt iets moest veranderen aan mezelf om niet meer in deze situatie terecht te komen. Roos heeft me laten inzien wat mijn overtuigingen zijn, waar ze vandaan komen en hoe ik ze kan ombuigen naar andere, meer functionele overtuigingen. Ze heeft bij mij PMA en hypnotherapie ingezet, maar combineerde dit ook elke sessie met een voor- en nagesprek waarin zij concrete voorbeelden geeft en heel helder en met humor uitlegt en verbanden legt. Haar kennis en inzicht hebben mij in de sessies gigantisch vooruit geholpen.
Ik heb mezelf op mijn 37e leren kennen, ik voel me vrijer en ik ben ervan overtuigd dat ik niet in een derde burn-out terecht zal komen. Ik ben zekerder en blijer geworden en ik heb mezelf met het inschakelen van Roos een cadeau gegeven waar ik mijn hele leven van zal profiteren.

Hartelijke groet,

Denise van Damme

Mind-navigatie Maarssen Utrecht | Roos Simbula

Waarom werk je

met mij?

Omdat ik ongecensureerd ben...

Op de goede manier dan hè. Ik gebruik regelmatig niet-bestaande woorden, gebruik veel humor en ben lekker mezelf.

Omdat ik eerlijk en direct ben...

Altijd vanuit een liefdevol hart, maar soms ook confronterend. Hoe vaak heb ik wel niet van cliënten teruggekregen dat juist die eerlijkheid precies was wat ze nodig hadden om De Stap te zetten.

Omdat ik echt tot de kern kom...

Cliënten roepen vaak: “Met al die andere begeleiding is dit nooit naar boven gekomen. Had ik dit maar eerder geweten!”

Denk je nu:

“Roos, dit is geweldig!
Ik wil kennis met je maken om te ontdekken wat jij met de Mind-navigatiemethode voor mij kan betekenen”

Klik dan gewoon even op onderstaande knop.

Blogs

Angst niet te verhelpen?!?

Angst niet te verhelpen?!?

In februari 2020 was Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder te gast bij Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door (DWDD). Het betrof hier een zeer openhartig gesprek over angsten en paniek. Tijdens de uitzending bleek Matthijs van Nieuwkerk , de rakker, niet onder te doen voor Erik Scherder. Ook hij deelt de doodsangst, angst voor de...

Lees meer
Zelfsabotage

Zelfsabotage

De meeste mensen hebben wensen. Iets wat ze heel graag willen. Soms jarenlang. Zonder het te bereiken. Op het moment supréme doe je toch steeds wat je niet wilt, of dat waar je niet gelukkig van wordt. In ieder geval dat waarmee je je doel niet bereikt. Om het effe concreet te maken een paar voorbeelden: * Je wilt nu toch echt je stem laten horen...

Lees meer
Trauma: het kan ook door ‘iets kleins‘ ontstaan

Trauma: het kan ook door ‘iets kleins‘ ontstaan

De meeste mensen denken bij een trauma aan de meest erge gebeurtenissen. Een ernstig auto-ongeluk, misbruik of een overval. Iedereen begrijpt wel dat je daardoor een trauma op kunt lopen. Nogal wiedes. Maar de meeste mensen lopen rond met een ander soort trauma. Sterker nog: de

Lees meer

Dat je nog steeds aan het lezen bent vertelt mij dat ik iets in je trigger.
Zullen we dan maar eens even kennismaken?