Blogs

Zo leg je nieuwe paden aan in je brein.  Voor groei, plezier en meer tevredenheid!

Zo leg je nieuwe paden aan in je brein. Voor groei, plezier en meer tevredenheid!

Haar leven lang had Maureen al het gevoel dat ze met heel veel eigenschappen en vaardigheden nou niet direct vooraan in de rij stond, toen die uitgedeeld werden. Klassiek geval van ‘pech’ zou je zeggen. Je hebt het er mee te doen. Ze had een getinte huid, volle lippen, ronde heupen en leefde in een buurt ‘met een wat lagere sociale klasse’. Elke...

Lees meer
Piekeren, piekeren en nog eens piekeren

Piekeren, piekeren en nog eens piekeren

Terwijl je de vaatwasser uitruimt, staat te koken, de hond uitlaat, op je werk, in de auto, in bed……. Je kunt overal piekeren! En waarschijnlijk doe je het ook overal. En waarover dan? Over wat je morgen nog allemaal moet doen? Wat je echt niet mag vergeten? Hoe je nou weer onder die vraag van je leidinggevende uitkomt? Hoe je in godsnaam weer...

Lees meer
Bekentenis…… en inzicht

Bekentenis…… en inzicht

Vandaag vierde mijn moeder haar verjaardag, met haar broer, zussen en aanhang in een restaurant. Ik zou ook aansluiten. Een afspraak op tijd dus. Alles netjes gepakt en op het moment van vertrek kon ik de autosleutels van onze auto (zonder kuren) niet vinden. Het hele huis omgekeerd. Nergens te vinden. En ik wist zeker dat ik niet de laatste was...

Lees meer
Angst niet te verhelpen?!?

Angst niet te verhelpen?!?

In februari 2020 was Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder te gast bij Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door (DWDD). Het betrof hier een zeer openhartig gesprek over angsten en paniek. Tijdens de uitzending bleek Matthijs van Nieuwkerk , de rakker, niet onder te doen voor Erik Scherder. Ook hij deelt de doodsangst, angst voor de...

Lees meer
Zelfsabotage

Zelfsabotage

De meeste mensen hebben wensen. Iets wat ze heel graag willen. Soms jarenlang. Zonder het te bereiken. Op het moment supréme doe je toch steeds wat je niet wilt, of dat waar je niet gelukkig van wordt. In ieder geval dat waarmee je je doel niet bereikt. Om het effe concreet te maken een paar voorbeelden: * Je wilt nu toch echt je stem laten horen...

Lees meer
Trauma: het kan ook door ‘iets kleins‘ ontstaan

Trauma: het kan ook door ‘iets kleins‘ ontstaan

De meeste mensen denken bij een trauma aan de meest erge gebeurtenissen. Een ernstig auto-ongeluk, misbruik of een overval. Iedereen begrijpt wel dat je daardoor een trauma op kunt lopen. Nogal wiedes. Maar de meeste mensen lopen rond met een ander soort trauma. Sterker nog: de

Lees meer