Blogs
Piekeren, piekeren en nog eens piekeren
Terwijl je de vaatwasser uitruimt, staat te koken, de hond uitlaat, op je werk, in de auto, in bed……. Je kunt overal piekeren! En waarschijnlijk doe je het ook overal. En waarover dan? Over wat je morgen nog allemaal moet doen? Wat je echt niet mag vergeten? Hoe je nou weer onder die vraag van je leidinggevende uitkomt? Hoe je in godsnaam weer...
Bekentenis…… en inzicht
Vandaag vierde mijn moeder haar verjaardag, met haar broer, zussen en aanhang in een restaurant. Ik zou ook aansluiten. Een afspraak op tijd dus. Alles netjes gepakt en op het moment van vertrek kon ik de autosleutels van onze auto (zonder kuren) niet vinden. Het hele huis omgekeerd. Nergens te vinden. En ik wist zeker dat ik niet de laatste was...
Waarom komen anderen nou zo makkelijk van hun emotionele probleem af, en jij niet? (Deel 1)
Waarom komen sommige mensen nou zo makkelijk van hun emotionele probleem af, en jij niet of heel moeilijk? (Deel 1) Als je al een tijd met een emotioneel probleem worstelt, al veel hebt geprobeerd, maar het speelt nog steeds, dan heb ik goed nieuws voor je. Echt waar! Wetenschappers hebben onderzoek gedaan naar dit fenomeen. Zij ontdekten dat...
Angst niet te verhelpen?!?
In februari 2020 was Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder te gast bij Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door (DWDD). Het betrof hier een zeer openhartig gesprek over angsten en paniek. Tijdens de uitzending bleek Matthijs van Nieuwkerk , de rakker, niet onder te doen voor Erik Scherder. Ook hij deelt de doodsangst, angst voor de...
Zelfsabotage
De meeste mensen hebben wensen. Iets wat ze heel graag willen. Soms jarenlang. Zonder het te bereiken. Op het moment supréme doe je toch steeds wat je niet wilt, of dat waar je niet gelukkig van wordt. In ieder geval dat waarmee je je doel niet bereikt. Om het effe concreet te maken een paar voorbeelden: * Je wilt nu toch echt je stem laten horen...
Trauma: het kan ook door ‘iets kleins‘ ontstaan
De meeste mensen denken bij een trauma aan de meest erge gebeurtenissen. Een ernstig auto-ongeluk, misbruik of een overval. Iedereen begrijpt wel dat je daardoor een trauma op kunt lopen. Nogal wiedes. Maar de meeste mensen lopen rond met een ander soort trauma. Sterker nog: de